有人说，善于管理时间的人可以挽救自己一半的生命。他们可能在撒谎）
你可以在 20 到 30 年后亲眼看到这一点，但今天这些技能可以帮助每个人：
- 在不影响质量的情况下更快地完成项目；
- 轻松完成任务；
- 提高生产力；
- 留出时间给自己，享受生活，最后……
- 设法做完所有事。 （好吧，这是不可能的）
今天，每个人都可以学习如何充分利用 阿联酋 whatsapp 号码数据 自己的时间。为此，您应该采用一些简单的规则。
1.只做重要的事情。
你要做的事情总是比你能力做的多。接受它吧。同时，人类大脑会选择更容易的任务。与此同时，真正重要、复杂的任务却像达摩克利斯之剑悬在记忆中，压迫着人类。因此，人们很忙碌，但没有效率。再次，由于社会本能，如果有人向我们寻求帮助，要求我们完成一项对他们来说很重要，但 对你来说并不重要的任务，我们会感到不舒服。所以你最终会采取很多行动，做出很多承诺。但你却没有朝着你的目标前进。
解决方案：了解什么对您来说是重要的，明确您的价值观。如果一项任务不符合您的价值观，请立即说“不”。无情地删除一切不重要的东西。切掉多余的。你可以很好地拒绝 90％ 的日常任务。 （关于这个话题的一本好书是《本质主义》）
2. 在正确的时间做更少的工作
如果观察自己的身体一段时间，每个人都将 受到过滤器或手动制裁 能够确定自己的生物节律，包括活动高峰期的时间。这是您可以以最高效率工作的时间。这样，您将能够在短时间内完成很多事情。
每项任务都会消耗我们的意志力。意志力通常在早晨达到最高点，并在一天中逐渐消耗，但也有例外。最成功的商业顾问之一布莱恩·特雷西 (Brian Tracy) 称“青蛙”是一天中需要完成的最重要的、通常也是最困难的任务。
这就是为什么对我个人而言，最好在早上解决最重要和最困难的任务。不会被不重要的“愉快”任务分散注意力。（关于这个话题的一篇好文章是《每周工作 4 小时 》）
3.过滤信息。
为了不让您的大脑承受不必要的信息负担并且不浪费时间，您需要学会从互联网上的大量信息中筛选出必要的信息。您需要能够快速研究文件和页面，而不是连续阅读所有内容，只在真正需要的内容处停下来并培养快速阅读技能。对于阅读书籍，您可以使用“摘要”（您可以在这里阅读“摘要”，例如，getabstract.com）
4.放弃电子邮件和社交网络。
只需尝试计算一下您在这件事上花了多少时间。例如，使用rescuetime.com计时器。此后，您可以安全地停用社交网络并每天检查一次电子邮件。工作时，关闭所有即时通讯工具，并将手机置于飞行模式。（阅读此主题请取消订阅）
5.集中精力于一项任务。
如今，能同时处理大量事务的人是很酷的。但许多研究都声称多任务处理会降低工作效率。因此，解决一个对你来说很重要的问题。
6.规划。
布莱恩·特雷西强烈建议你在一天开始 达荷美铅矿 时花 20 分钟来规划你的行动。他强烈建议你在睡觉前想想明天要做什么。据说，你的潜意识会在睡梦中思考明天如何最有效地解决问题。我不确定是否确实如此，但为了以防万一我养成了这个习惯:)，总的来说很方便。
最好将一个复杂的任务划分为一些小的子任务，根据决策树原理，主任务是树的主干，子任务是树枝。这称为分解。你可以继续“分解”，直到计划的实施变得简单、透明。